김포시보건소, 제20기 한방기공체조교실 수료

[한의신문=윤영혜 기자]경기 김포시보건소가 지난 20일 보건소 보건교육실에서 제20기 한방기공체조교실 수료식을 개최했다고 밝혔다.



이번 한방기공체조교실은 만 40세 이상의 만성질환 환자, 평소 건강에 관심을 가지고 있는 시민을 선착순 50명 모집해 10월부터 3개월 과정으로 주 2회 월, 목요일 오전 9시30분부터 2시간에 걸쳐 진행됐다.



혈압, 혈당, 체성분 검사, 행태변화에 대한 설문을 프로그램 운영 전·후 측정해 참여자들로부터 건강이 좋아지는 것을 실감한다는 결과를 얻었다.



한방기공체조는 경락을 자극하고 호흡을 통해 기혈의 흐름을 원활하게 하여 면역력과 집중력을 길러주고 몸의 유연성을 향상시켜 전체적인 신체의 건강 증진을 촉진하는데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 몸과 마음 호흡을 다스리는 운동으로 남녀노소 쉽게 따라할 수 있어 최근 어르신들에게 큰 인기를 얻고 있다.



한편 김포시보건소에서는 지난 2008년 보건복지부로부터 한의약건강증진 허브보건소로 지정받아 해마다 지역주민을 대상으로 한방기공체조를 지속적으로 10여 간 운영하고 있으며 올해에도 보건소 3개팀, 원거리 시민을 위한 보건진료소, 경로당 등 22곳에서 600여 명이 참여하고 있다.



2019년도는 1월14일부터 연말까지 보건소 경로당 등에서 운영할 계획이다.



홍성애 보건사업과장은 “지역주민을 대상으로 100세 시대 건강하고 활기차게 행복한 노후의 삶을 유지하기 위해 지속적인 한방기공체조교실을 운영할 계획”이라며 “지역 주민의 운동실천인구를 확산할 수 있도록 노력할 것”이라고 밝혔다.