“한의학과 함께하는 여름방학 어때요”

강동경희대한방병원 웰니스센터는 방학을 맞은 중·고등학생을 대상으로 18일부터 내달 말까지 ‘웰니스 방학프로그램’을 개설·운영한다.



이번 프로그램의 주요 대상은 중·고등학생 중 노력은 하는데 성적이 안 나오는 학생, 체력이 떨어져서 지속적인 공부를 하기 힘들어하는 학생, 집중력이 저하된 학생, 진로 고민인 학생, 시험불안·정서불안·우울로 힘들어하는 학생, 공부하는데 자세가 안 좋아서 지속적인 공부가 힘든 학생 등이다.



프로그램에서는 우선 진로적성 검사, 정서 검사, 집중력 및 스트레스 검사를 실시한다. 진로적성과 학습방법 검사, 체질 판별을 통해 본인에게 맞는 학습법에 대한 전문상담을 시행하는 한편 의학적 두뇌훈련인 뉴로피드백을 통해 정서를 안정시켜주고 집중력을 높여준다.



또 현재의 집중력과 정서상태를 한 단계 높이기 위해 주 1회 명상훈련을 시행하고, 집중력 저하의 원인 중 하나인 잘못된 자세를 교정 프로그램을 통해 바로잡아 머리를 맑게 하고, 허리통증이나 어깨 결림 등을 방지해 집중력 향상이 유지될 수 있도록 도와준다. 이와 함께 한약과 침 치료를 통해 체력을 보강한다.



이와 관련 웰니스센터 관계자는 “학습법이라고 하여 집중력만이 문제가 되는 것이 아니라 자부심이 떨어져서 못하는 경우도 상당히 많으며, 시험 전략이나 공부 계획을 잘못 세워 문제가 되는 경우도 많다”며 “4주간 진행되는 프로그램을 통해 간단한 교정만으로도 효과를 볼 수도 있으며, 체질별로 본인에 맞는 학습법 교육을 통해 본인의 잠재능력을 최대한 끌어올리는데 도움이 될 것”이라고 밝혔다.