음성군 보건소, 갱년기 극복 한방교실 비대면 운영

충북 음성군보건소가 갱년기 증상을 겪고 있거나 갱년기 예방에 관심이 있는 40~60대 여성을 대상으로 비대면 한의약 건강증진 프로그램을 진행한다.

23일부터 8주간 운영되는 이번 프로그램은 △갱년기 전반에 대한 교육과 식이지도 △동의보감 체조영상 △근골격 질환, 만성질환 예방 혈자리 교육 △중년기 구강관리 등의 내용으로 구성된다.

보건소는 음성군 정신건강복지센터와 연계해 우울증·불면증 교육과 자가진단을 통한 우울증 고위험군 발굴·지속관리도 추진한다.

비대면 방식으로 진행되는 만큼 갱년기 증상을 겪고 있는 여성이 건강관리에 필요한 교육 동영상과 자료를 원하는 시간에 시청하면 된다.

보건소에 따르면 중년여성의 60~80%가 평균 4~7년 동안 다양한 갱년기 증상을 경험하고 있어 이 시기의 적절한 건강관리가 노년기 삶의 질 향상에 중요한 변수로 떠오르고 있다.

보건소 관계자는 “이번 교육을 통해 갱년기 여성들이 스스로 건강생활을 실천할 수 있을 것으로 기대한다”고 밝혔다.