김포시보건소, ‘어르신 한방기공체조 교실’ 운영

김포시보건소(소장 최문갑)는 한의약 건강증진사업의 일환으로 건강관리에 취약한 어르신들의 활기찬 노후를 위해 오는 5월4일부터 6월까지 매주 목요일 ‘어르신 한방기공체조 교실’을 운영한다고 밝혔다.

한방기공체조는 체내의 기를 조절해 막힌 기혈을 원활하게 함으로써 근골격계 질환과 심신 이완에 도움을 주는 운동으로, 어르신들에게 인기가 많다.

이번 프로그램에서는 건신기공 팔단금을 바탕으로 △호흡 수련과 명상 △기혈 순환 운동과 치매예방에 좋은 동작 실습 △12경락과 주요 경혈 기공동작 체험 등이 진행된다.

‘어르신 한방기공체조 교실’ 신청 대상은 60세 이상 어르신 50명으로, 내달 2일까지 김포시보건소 건강증진팀으로 신청하면 된다.

김영주 보건사업과장은 “백세시대를 맞아 건강하고 활기찬 노후를 보낼 수 있도록 질환별 특성에 맞는 보건서비스 제공을 위해 최선을 다하겠다”라고 말했다.