'치매 걸린 뇌도 좋아지는 두뇌 체조' 출간 > 신간

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2025년 12월 05일 (금)

서문
‘학습’의 힘이 치매를 방지한다
계산과 암기가 뇌를 되살린다
1일 10분! 무조건 빨리 풀자
회전 속도와 기억력, 이 2가지 체조가 뇌를 단련한다

두뇌 트레이닝 효과를 높이는 이 책의 사용 방법

제1장 두뇌 체조 드릴 초급편
회전 속도 드릴①
1번째
2번째
3번째
회전 속도 드릴②
1번째
2번째
3번째
회전 속도 드릴③
1번째
2번째
3번째
회전 속도 드릴④
1번째
2번째
3번째
회전 속도 드릴⑤
1번째
2번째
3번째
기억력 드릴①
1번째
2번째
3번째
기억력 드릴②
1번째
2번째
3번째
기억력 드릴③
1번째
2번째

제2장 두뇌 체조 드릴 중급편
회전 속도 드릴①
1번째
2번째
3번째
회전 속도 드릴②
1번째
2번째
3번째
회전 속도 드릴③
1번째
2번째
3번째
회전 속도 드릴④
1번째
2번째
3번째
회전 속도 드릴⑤
1번째
2번째
3번째
기억력 드릴①
1번째
2번째
3번째
행동 제어 드릴①
행동 제어 드릴②
행동 제어 드릴③
공간 인지 드릴①
1번째
2번째

제3장 두뇌 체조 드릴 고급편
회전 속도 드릴①
1번째
2번째
3번째
회전 속도 드릴②
1번째
2번째
3번째
회전 속도 드릴③
1번째
2번째
3번째
기억력 드릴①
기억력 드릴②
행동 제어 드릴①
행동 제어 드릴②
공간 인지 드릴①
1번째
2번째
3번째
공간 인지 드릴②
종합력 드릴①
1번째
2번째

끄적 끄적
제4장 어디가 어떻게 다를까?
뇌가 ‘반짝반짝’한 사람과
‘쪼글쪼글’한 사람

손수 만든 음식이 뇌를 활성화하는 보약
빗자루, 걸레, 먼지떨이…… 청소 도구는 고전적일수록 뇌에 좋다
스마트폰 & TV를 멀리하는 일찍 자는 생활이 치매를 멀리한다
많이 걸을수록 치매와 멀어진다
‘남과 대화하고’ ‘배려하는 것’은 뇌를 고도로 활성화시킨다

후기
두뇌 체조가 ‘뇌의 쇠퇴’를 ‘성장’으로 바꾼다

'치매 걸린 뇌도 좋아지는 두뇌 체조' 출간

목차

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