• 구름많음속초23.1℃
  • 구름많음29.8℃
  • 구름많음철원28.6℃
  • 구름많음동두천31.3℃
  • 구름많음파주29.3℃
  • 구름많음대관령24.6℃
  • 구름많음춘천29.2℃
  • 구름많음백령도24.5℃
  • 구름많음북강릉25.0℃
  • 구름많음강릉25.5℃
  • 흐림동해23.7℃
  • 구름많음서울31.7℃
  • 구름많음인천29.1℃
  • 맑음원주30.1℃
  • 맑음울릉도26.2℃
  • 구름많음수원31.0℃
  • 맑음영월30.6℃
  • 맑음충주30.0℃
  • 구름많음서산28.8℃
  • 구름많음울진24.8℃
  • 구름많음청주31.0℃
  • 흐림대전29.2℃
  • 흐림추풍령26.9℃
  • 구름많음안동30.7℃
  • 흐림상주28.4℃
  • 흐림포항23.9℃
  • 흐림군산26.7℃
  • 흐림대구28.6℃
  • 흐림전주27.9℃
  • 흐림울산26.7℃
  • 흐림창원26.5℃
  • 비광주26.4℃
  • 비부산24.2℃
  • 흐림통영25.0℃
  • 흐림목포25.3℃
  • 비여수24.3℃
  • 흐림흑산도22.0℃
  • 흐림완도25.4℃
  • 흐림고창26.8℃
  • 흐림순천24.7℃
  • 구름많음홍성(예)29.4℃
  • 구름많음29.2℃
  • 흐림제주25.6℃
  • 흐림고산24.4℃
  • 흐림성산23.9℃
  • 흐림서귀포24.3℃
  • 흐림진주26.3℃
  • 구름많음강화28.4℃
  • 구름많음양평29.3℃
  • 구름많음이천30.9℃
  • 구름많음인제28.8℃
  • 맑음홍천30.3℃
  • 구름많음태백25.9℃
  • 구름많음정선군29.8℃
  • 맑음제천29.0℃
  • 흐림보은27.5℃
  • 구름많음천안29.0℃
  • 구름많음보령28.0℃
  • 흐림부여26.6℃
  • 흐림금산27.1℃
  • 흐림29.2℃
  • 흐림부안27.3℃
  • 흐림임실26.3℃
  • 흐림정읍28.0℃
  • 흐림남원26.9℃
  • 흐림장수25.9℃
  • 흐림고창군26.7℃
  • 흐림영광군26.2℃
  • 흐림김해시26.6℃
  • 흐림순창군26.8℃
  • 흐림북창원27.7℃
  • 흐림양산시28.7℃
  • 흐림보성군25.7℃
  • 흐림강진군26.2℃
  • 흐림장흥25.5℃
  • 흐림해남25.6℃
  • 흐림고흥25.2℃
  • 흐림의령군27.7℃
  • 흐림함양군27.4℃
  • 흐림광양시25.6℃
  • 흐림진도군25.6℃
  • 구름많음봉화28.7℃
  • 구름많음영주29.7℃
  • 흐림문경27.7℃
  • 흐림청송군30.7℃
  • 구름많음영덕26.1℃
  • 흐림의성29.6℃
  • 흐림구미28.7℃
  • 흐림영천28.7℃
  • 흐림경주시
  • 흐림거창26.7℃
  • 흐림합천26.9℃
  • 흐림밀양29.4℃
  • 흐림산청26.3℃
  • 흐림거제24.0℃
  • 흐림남해24.0℃
  • 흐림27.9℃
기상청 제공

2026년 06월 19일 (금)

신간

수면건강과 수면장애

  • 작성자 : 한의신문
  • 작성일 : 08-09-23 09:56
  • 조회수 : 345
B0082008092335817-1.jpg

하버드 의대 호흡기내과 전문의이면서 수면연구가인 엡스타인 교수가 집필한 ‘수면건강과 수면장애’(원제: Good Night’s Sleep)는 수면장애로 인해 파생하는 각종 증상 및 질환에 대하여 검증된 정보를 제공하면서 이에 대한 극복방법을 제시한다. 이 책은 수면의 역할과 기능에 대해여 구체적으로 설명하고 음주나 수면제에 의존하는 수면방식에서 벗어나 자연스럽고 순리적인 수면을 찾도록 도움을 준다. 또한 불면증이나 수면장애에 대한 체계적이고 충분한 지식이 없는 환자들에게 일방적인 수면제 복용에 앞서 수면장애를 일으키는 다양한 원인들을 발견하여 수면장애를 극복해야 한다는 것을 역설한다. 로렌스 J. 엡스타인 지음/ 박용한 외 옮김 /이정태 감수/ 신국판 352면/값16,000원/조윤커뮤니케이션 발행 (02-730-8841)

네티즌 의견 0

가장 많이 본 뉴스

더보기
  • 오늘 인기기사
  • 주간 인기기사

최신뉴스

더보기

뉴스

더보기