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2024년 09월 20일 (금)

신간

ID 스트레칭 수기요법

작성자 : 한의신문
작성일 : 10-10-22 12:49

조회수 : 379

이 책은 각각의 근육을 개별적으로 스트레칭하여 근육의 신장성·유연성을 높이는 것으로, 근육이 관여하는 관절가동역과 정교의 개선을 목적으로 하고 있다. 또한 이 책에서는 일상적으로 스트레칭을 실시할 기회가 많은 근육이 모두 망라되어 있으며, 신장법의 전반은 주로 두부로부터 견갑대, 상지에 주행하는 근육을 대상으로 하며, 후반은 전부로부터 하지에 주행하는 근육에 대해 정리하고 있다. Suzuki Shigeyuki 지음/ 김희상·윤동환 옮김/ 7만원/ 문의: 02-3273-6491(신흥메드싸이언스)

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