방역대책은 과거에도 존재했다. 감염병을 이겨낼 수 있는 정보를 널리, 빠르게 전하는 도구로 한자가 아닌 한글을 취해 백성이 바로 읽고 따라 할 수 있도록 한 것. ‘한글 의학서’를 통해 본 역병에 대한 선조들의 지혜와 가치를 논의하는 장이 마련됐다. 국립한글박물관(관장 김영수)은 30일, 박물관 지하 강당에서 ‘코로나 시대를 이겨내는 힘, <한글과 의학>’이라는 주제로 학술대회를 개최했다. 대한한의사협회 홍주의 회장, 한국박물관협회 김종규 명예회장, 국립국어원 장소원 원장 등이 참석한 가운데 진행된 이번 행사는 국립한글박물관이 코로나 3년 차 시대, 한글날을 맞아 한글 의학서를 통해 감염병에 맞섰던 조상의 지혜를 살펴보고 현대 관점에서 방역의 의미를 찾기 위해 마련됐다. 김영수 관장은 개회사에서 황금찬 시인의 어록을 들어 “한글은 한국 문화와 한국인의 영혼을 담아내는 그릇”이라며 운을 뗐다. 김 관장은 “우리가 2년 전부터 코로나로 이렇게 고통받고 있는데 500년 전에도 평안도에 ‘온역’이라는 역병이 창궐했었다”며 “이에 중종은 누구나 쉽게 볼 수 있게 한글로 쓴 의서 ‘간이벽온방언해’를 전국에 배포해 많은 사상자를 줄일 수 있었다”고 설명했다. 이어 “한글의 의미는 국어 분야에만 국한되지 않는다. 한의학, 사학, 민속학, 생태학에 이르기까지 여러 분야의 전문가들과 함께 한글 의학서의 진가를 파악하는 다 학제적인 접근의 포럼이 될 것”이라며 “오늘 발표와 토론을 통해 전문가들의 고견을 듣고 위기를 이겨내는 힘이 도출되길 바란다”고 말했다. 이날 학술대회는 △이현숙 교수(한국생태계환경연구소)의 ‘K-방역의 기원’ △김호 교수(서울대 아시아연구소)의 ‘조선시대 감염병과 서적 간행’의 기조발표를 시작으로 △황선엽 교수(서울대 국어국문학과)의 ‘간이벽온방언해의 국어학적 고찰’ △안상우 박사(한국한의학연구원 디지털임상연구부)의 ‘간이벽온방언해의 의학적 고찰’ △이경록 교수(연세대 의과대학 의사학과)의 ‘간이벽온방언해 편찬의 배경’ △김남경 교수(대구가톨릭대 한국어문학과)의 ‘한글 의학서에 나타난 전염병 관련 병명’ △원보영 교수(한국학중앙연구원 민속학과)의 ‘조선시대 한글 의학서를 통해 본 민간의 의료 양상’ △고은숙 학예연구사(국립한글박물관)의 ‘국립한글박물관 소장 한글 의학서 소개’라는 주제로 발표와 토론의 장이 마련됐다.

2008년, 미국 과학평론 잡지 스켑틱에 해리엇 홀이라는 저자의 침 폄훼 글 “침술미신에 일침놓기(punctunring the acupuncture myth)” 이 실렸다. 그 이후 13년이 지난 2021년에 한국 스켑틱 25호에 번역돼 최근 논란이 다시 불거졌다. 해리엇 홀은 “침이 고대 중국에서 유래했다는 건 잘못된 믿음이며, 고대 중국에서 유래했다는 신비감으로 플라시보와 구분되지 않는다”며 “침이 어떤 병에서도 예후를 바꿀 수 없다”, “침 치료는 플라시보와 구분되지 않는다”라며 침술 폄훼를 했다. 그는 심지어 “동양에서는 오히려 침술이 쇠락해갔으며 겨우 15~20%의 중국인만이 전통중국의학을 선택한다”는 등의 잘못된 내용을 전했다. 이에 김나희 한의사(대한모유수유한의학회 교육이사)가 침 폄훼에 관한 반론을 제기했다. 김 한의사는 “침이 고대 중국에서 유래했다는 유물·문헌·실증적 증거가 매우 많으며, 설령 침이 오래되지 않았다 하더라도 침 치료에 영향을 미치지 않는다. 침의 신비감과 치료 효과는 무관하기 때문”이라고 밝혔다. 또한 그는 “플라시보 침의 효과가 크다고 침이 사이비 치료인 것이 아니라, 플라시보 침이 플라시보 약에 비해 생리적 활성이 더 클 뿐”이라며 “플라시보 침의 효과가 크기는 하지만, 그렇더라도 모든 플라시보 침에 비해서도, 침 치료는 더 강한 진통 효과를 나타낸다”고 덧붙였다. 김나희 한의사는 반론을 언론사 뉴스톱과 한의약융합정보센터에 기고했다. 이 글은 이후 한국스켑틱에도 실릴 예정이며, 미국스켑틱과 연락해 해리엇 홀과 직접 논쟁하는 것이 좋지 않겠냐는 한국스켑틱의 제안에 따라 영문 반론을 작성해 미국스켑틱에 전달했고 현재 해리엇 홀의 답변을 기다리고 있는 상태다. 이번 침 폄훼 논쟁과 관련해 김 한의사는 “어떤 답변이 오더라도 재반론을 할 준비가 되어있다”며 “이 반박글이 미국스켑틱에 실리지 않더라도 Best of Korea라는 미국 사이트에 영문원고를 실을 예정이며, 논쟁이 종료되면 논문으로 정리해 투고할 계획”이라고 밝혔다. 한편 김나희 한의사의 반론 전문은 한의약융합정보센터 홈페이지 內 ‘신화와 전설 근거중심 탐구’(https://www.kmcric.com/knowledge/inlife/list_inlife?cat=18)에서 볼 수 있다.

국민의 절반 이상이 실내 마스크 착용 의무를 해제해도 된다고 생각하는 것으로 나타났다. 유명순 서울대학교 보건대학원 연구팀은 케이스탯리서치와 함께 지난 22~26일 ‘실내 마스크 착용 의무화 관련 국민 인식 조사’를 실시해 이런 결과를 얻었다고 29일 밝혔다. 설문에서 전국 만18세 이상 성인 1천 명에게 ‘실내 마스크 착용 의무화 해제에 대해 어떻게 생각하느냐’고 물었을 때, 결과 응답자의 55%가 실내마스크를 “해제 가능하다”고 답했다. “해제 불가능하다”는 41.8%로 나타났으며, 나머지는 잘 모르겠다는 반응이었다. 다만 세부 응답을 살펴보면 실내 마스크 착용 의무가 해제될 경우, 바로 실내에서 마스크를 벗겠다고 답한 사람은 약 8% 뿐이었다. ‘내 의지보다는 주변과 소속 집단의 분위기에 맞춰 마스크 착용을 결정할 것’이란 답변이 30.7%, ‘해제 여부와 별개로 계속 마스크를 착용할 것’이란 답변이 30.4%이었다. 또 실내 마스크 착용 의무를 해제해도 된다는 답변 중 ‘지금도 부분적 해제 가능’을 선택한 439명을 대상으로 어떤 장소에서 해제할 수 있다고 보는지 묻자 가장 많은 64.2%가 식당, 카페 등 다중 이용 시설을 꼽았다. 그 뒤를 이어 △미취학 영유아 시설(22.8%) △종교 등 단체 활동 시설(18.2%) △학교 학원 등 취학 아동·청소년 시설(17.5%) △버스ㆍ열차ㆍ택시 등 대중교통(10.3%) △공항ㆍ터미널 등 출입국 시설(9.3%) △병원ㆍ요양기관 등 의료ㆍ돌봄 시설 5.7% 등 순이었다. 마스크 해제에 대한 인식은 연령, 코로나19 확진 경험, 건강 상태 등에 따라 다르게 나타났는데, 연령이 낮을수록, 이미 코로나19 확진 경험이 있을수록, 스스로 건강상태를 좋다고 인식할수록 마스크 착용을 하지 않아도 된다고 봤다.

경기도한의사회(회장 윤성찬. 이하 경기지부)는 ‘경기 한의가족 축제 한마당 사진 콘테스트’ 수상작을 최종 선정했다고 30일 밝혔다. 사진 콘테스트는 지난 18일 용인대장금파크에서 열린 ‘경기 한의가족 축제 한마당’에 참석한 회원들이 촬영한 사진을 두개 부문(가족·풍경 및 행사)에 응모하는 것으로 지부에서는 처음 시도하는 대회다. 콘테스트에는 지난 18일부터 20일까지 총 54명이 촬영한 103점이 출품됐다. 대상은 가족사진 부문에서 박상주 원장(고양 인술명인한의원), 풍경 및 행사사진 부문에서는 김상현 원장(의왕 경희약손한의원)이 차지했다. 가족사진 부문에서 최우수상은 김선채 원장, 우수상은 백영주·문태웅 원장이 차지했다. 장려상에는 김영재·김대형·임채하·류이제 원장이 선정됐다. 풍경 및 행사사진 부문 최우수상은 이현수 원장, 우수상은 김동규·이용호 원장이 차지했으며 장려상에는 신동권·이문연·이주원·홍갑석 원장이 선정됐다. 각 수상작에는 지부에서 마련한 상품이 증정된다. 오창영 행사 준비위원장은 “바쁘신 와중에 참석해 주셔서 감사드린다”며 “사진을 잘 선정해 앞으로 지부 행사 추진에 있어 좋은 선례가 됐으면 좋겠다”고 말했다. 윤성찬 회장은 “축제 한마당 행사를 가족 야유회 형식으로 새롭게 시도했는데 준비에 수고와 열정을 쏟아준 위원들에게 감사드린다. 덕분에 참석한 많은 회원 가족들이 힐링의 시간을 가질 수 있었다”고 전했다. 이어 ”특히 장소가 사진 찍기 좋은 장소임을 감안해 사진 콘테스트를 기획한 것도 신선했다. 점점 완성도를 높여가는 행사로 만들어주길 바란다“고 당부했다. 한편, 경기지부 80주년 행사는 오는 10월 15일, 오후 5시 30분부터 수원 라마다프라자호텔에서 열린다.

양의사의 침술 행위는 불법 의료행위로써 의료법 위반이라는 판단과 함께 벌금형이 결정됐다. 부산지방법원은 30일 지난해 12월 대법원 재상고심의 파기환송 결정에 따라 재개된 파기환송심에서 양의사의 불법 침 시술에 대해 벌금 100만원을 결정했다. 이 사건은 지난 2011년 양의사가 디스크나 허리 저림 등으로 통증을 호소하는 환자들에게 허리 부위 근육과 신경 쪽에 30mm부터 60mm길이의 침을 꽂는 방법으로 침 시술 행위를 한 것에 대해 의료법 위반으로 공소 제기된 바 있다. 이후 부산지방법원은 1심(2013.11.25)과 2심(2014.2.14.)에서 양의사의 불법 침 시술 행위에 대해 무죄를 선고했으나 대한한의사협회가 소송에 적극 참여하면서 3심인 대법원에서 파기 환송(2014.10.30.)을 이끌어 내는데 성공했다. 하지만 부산지방법원은 파기환송심(2015.12.24.)에서 또 다시 불법 침 시술을 한 양의사에게 무죄를 선고했다. 이에 검사의 재상고로 진행된 대법원 재상고심(2021.12.30.)에서 대한한의사협회는 이해관계인으로 더욱 적극적으로 소송에 참여해 대처했고, 대법원은 피고인의 행위와 침 시술의 유사성 등 심리 미진의 사유를 들어 원심법원(부산지방법원)으로 파기 환송했으며, 이 사건에 대해 부산지방법원은 최종적으로 양의사의 불법 침 시술은 의료법 위반이라는 판결과 함께 100만원의 벌금형(선고유예)을 결정했다. 한의협은 그동안 재판부에 제출한 의견서를 통해 “피고인의 침 시술 행위는 한의의료행위인 침술 행위와 본질적으로 다르지 않다”면서 “피고인의 시술 행위가 한의의료행위인 침술 행위에 해당된다고 단정하기 어렵다는 이유로 무죄를 선고한 것은 한의의료행위인 침술 행위에 관한 법리를 오해하여 필요한 심리를 다하지 아니함으로써 판결에 영향을 미친 잘못이 있다”고 지적했다. 또한 피고인에 대하여 유죄 판결이 선고되어야 하는 이유도 분명히 적시했다. 피고인이 통증을 호소하는 환자들의 허리 부위에 30~60mm 길이의 IMS(근육 내 자극치료법) 시술용 침을 근육 깊숙이 삽입하는 방법으로 꽂은 후 전기자극기를 사용해 전기 자극을 가하는 등의 방법으로 시술을 하였다고 하더라도 이는 침술행위에 해당한다는 점을 적극적으로 주장했다. 첫째는 피고인이 시술을 함에 있어 시술 부위를 찾는 이학적 검사 과정이 침술 행위에서 침을 놓는 부위를 찾는 촉진의 방법과 전체적으로 유사한 점을 꼽았다. 둘째는 침을 놓는 부혈위는 경혈, 경외기혈, 아시혈로 다양한데 특히 통증이 있는 부위를 뜻하는 아시혈은 IMS 시술 부위인 통증 유발점과 큰 차이점이 없기에 피고인이 시술한 부위는 전통적인 한의 침술 행위의 시술 부위에 해당한다는 점을 들었다. 셋째는 침술의 자침방법에는 피부 표면뿐만 아니라 근육 깊숙이 꽂는 방법도 있고, 피고인의 사용한 시술도구는 한의원에서 침술 시술을 위해 널리 일반적으로 사용되고 있는 호침과 길이, 두께, 재질 등에 있어서 큰 차이가 없다는 점을 지적했다. 넷째는 피고인이 IMS 시술에 사용되는 유도관인 플런저를 사용했는지 불분명하고, 전기 자극기에 의한 전기적 자극은 한의의료행위에서도 널리 사용되고 있어 그러한 시술 방법이 침술과 구별되는 본질적인 차이라고 보기 어려운 점을 꼽았다. 이에 따라 부산지방법원은 파기환송심에 대한 재판을 진행하면서 대한한의사협회의 의견을 받아들여 최종적으로 이 사건에서 양의사가 한 행위는 침술행위에 해당되며, 양의사의 침 시술은 불법 의료행위라는 결론과 함께 벌금형을 결정하기에 이르렀다. 이와 관련 대한한의사협회 한홍구 부회장(법제 담당)은 “협회는 이번 소송이 한의사의 의권 수호를 위해 매우 중요하다는 판단에 따라 각종 판례와 사례, 한의학 원리 등 광범위한 내용의 의견서를 작성하여 제출하는 등 부단히 노력한 끝에 양의사의 침 시술은 불법 의료행위로써 의료법 위반이라는 판결을 끌어낼 수 있었다”면서 “앞으로도 한의사의 권익 신장과 업권 확대를 위해 최선을 다하겠다”고 밝혔다.

경남 산청군(군수 이승화)이 오늘부터(30일) 내달 10일까지 산청IC입구 축제광장과 동의보감촌 일원에서 ‘동의보감 숨결 따라, 산청약초 향기 따라’라는 슬로건 아래 제22회 산청한방약초축제를 개최한다. 30일 오후 6시 30분 축제광장 특설무대에서 개막기념 열린콘서트를 시작으로 △MBC 가요베스트 △이원일쉐프 약선보감 푸드쇼 △태진아와 함께 떠나는 힐링음악여행 △불꽃놀이 △도전! 허준골든벨 △전국한방약초 칵테일쇼 대회 등 다채로운 행사들이 펼쳐질 예정이다. 이번 축제에서는 한방항노화관, 웰니스·뷰티체험관, 내 몸의 보약체험, 상설체험존, 큰들마당극장, 산청특화음식관, 경남도공예박람회, 동의보감촌 등 각양각색의 체험형 부스가 운영된다. 특히 ‘한방항노화관’에서는 경남한의사 회원들이 참여한 가운데 무료 한의진료를 받을 수 있는 기회가 제공되며, ‘내 몸의 보약체험’에서는 한의사가 진행하는 면역력에 좋은 약초 소개, 올바른 약초 달이기 등 건강과 관련된 체험이 준비돼 있다. 이외에도 ‘웰니스뷰티체험관’에서는 일라이트 한의온열 체험, 한의화장품 만들기 체험, ‘상설체험존’ 에서는 한약방 약초썰기 체험, 대왕약탕기 한방약차 체험, 약초염색인형 만들기, 약초강정만들기, 추억의 약초 달고나 체험 등 산청한방약초축제에서만 즐길 수 있는 다채로운 체험들이 준비돼있다. 한편 ‘산청한방약초축제’는 문화체육관광부가 선정한 대한민국 문화관광 지정축제로 약초들을 직접 맛보고, 만져보고, 느낄 수 있는 다양한 힐링 체험을 선사하고 있다.

지상에서 가장 아름다운 게임, 축구의 내부를 들여다본다! 왜 축구를 하는 사람이라면 반드시 《축구 아나토미》를 읽어야 하는가? 바로 《축구 아나토미》는 근력, 스피드, 민첩성과 순발력을 길러 축구 경기력을 향상시키는 비법을 알려주기 때문이다. 결국, 축구를 잘하려면 《축구 아나토미》를 읽어야 한다! 《축구 아나토미》에는 축구에서 가장 효과적으로 할 수 있는 95가지의 운동 방법이 소개되어 있다. 각각의 운동은 단계적으로 자세히 설명되어 있으며 해당 운동에서 작용하는 근육이 컬러 해부 그림으로 그려져 있어 책을 보면서 실제적으로 적용할 수 있어 유익하다. 예를 들어 근력을 기르는 운동은 중심부(Core), 등과 엉덩이, 어깨와 목, 가슴, 팔, 그리고 다리로 이어져 해부학적으로 배열되어 있다. 이와 같은 운동에는 응용운동도 있어 특정한 부위를 표적으로 하거나 자신의 연령과 경험, 훈련 목표에 따라 운동을 변경할 수 있다. 또한 무릎, 엉덩이, 사타구니와 넓적다리 및 종아리 근육에서 흔히 발생하는 축구 관련 부상을 최소화시킬 수 있는데 도움이 되는 운동과 지침이 있다. 아울러 FIFA 워밍업 프로그램의 운동도 있다. FIFA의 의학평가연구센터(F-MARC)가 개발한 'The 11+' 프로그램은 축구 선수들이 입을 수 있는 가장 흔한 부상을 감소시키는 것으로 입증됐다. 《축구 아나토미》는 경기장에서 직접 적용하도록 만들어졌다. 즉 경기장에서의 적용을 염두에 둠으로써 단순한 운동에서의 적용을 훨씬 뛰어넘는다. 가령 플레이하는 선수의 그림을 보면 킥, 헤더, 태클과 다이빙에 동원되는 활동 근육이 표시되어 있어 각각의 운동이 어떻게 근본적으로 경기력과 연관되어 있는지를 이해할 수 있다. 이처럼 《축구 아나토미》는 세계에서 가장 인기 있는 스포츠인 축구에서 작용되는 다양한 신체 작동 원리를 놀랍도록 생생하게 보여주고 있다. 《축구 아나토미》는 권위 있는 조언, 전문적인 설명과 선명한 컬러 해부 그림이 어우러져 있는 매우 특별한 책이다. 축구 지도자, 선수, 트레이너와 레저 스포츠로 축구를 즐기는 사람 혹은 열성적인 축구팬 모두에게 《축구 아나토미》는 반드시 소장해야 하는 책이다. 축구가 아름다운 게임이 되려면! 펠레는 축구를 “아름다운 게임(the beautiful game)”이라고 간단명료하게 묘사했다. 축구가 아름다운 게임이 되려면 개인기, 전술, 팀워크 등이 조화를 이루어야 한다. 이러한 요소들의 기본이 되는 것이 바로 체력이다. 그러나 많은 축구 코치는 “더 나은 축구선수가 되고 싶다면 축구나 해라”면서 오직 볼에만 집중해 지도한다. 그러다 보니 축구선수들은 볼이 포함되지 않은 훈련을 기피하고 일부 기본 운동기술과 체력의 보완적 측면을 소홀히 한다. 전통적인 훈련을 보완해야 한다 실제로 그간 축구계는 ‘보완 근력훈련(supplemental strength training)’을 회의적인 시각으로 보아왔다. 신체 경기력을 향상시키고 부상을 방지하는 것으로 입증된 훈련의 효과를 거부해온 것이다. 《축구 아나토미》는 전통적인 훈련을 보완하기 위한 보완 근력훈련에 대해 자세히 밝히고 있다. 사실 이것이 책의 주된 내용이다. 이번 개정판에는 축구 과학자와 코치로서 경험이 풍부한 현역 코치가 저자로 참여해 훈련에 대한 더 깊은 통찰력을 제공하고 있다. 이 책에서 소개하는 운동들을 체계적이고 규칙적으로 훈련한다면 선수들은 볼 중심의 전통적인 훈련만으로는 해결되지 않는 경기력에 중요한 다양한 체력의 측면들을 향상시킬 수 있다. 축구에 가장 효과적인 운동 95가지가 수록되어 있다 사실 축구 관련 다른 교재들도 축구를 위한 보완 운동을 소개할 수 있기는 하다. 그런 교재들과 구별된 《축구 아나토미》만의 독특한 장점은 각각의 운동에서 작용하는 근육을 해부학적으로 들여다볼 수 있도록 함으로써 어느 근육이 운동에 관여하는지, 그리고 그러한 근육이 어떻게 운동의 적절한 수행과 경기력의 향상에 기여하는지를 보여주고 있다는 점이다. 이 책에는 축구에서 가장 효과적인 운동 95가지가 소개되어 있다. 각각의 운동은 단계적으로 설명되어 있고 각 운동마다 실린 해부학적 그림은 색깔로 구분, 독자들이 각각의 운동과 동작에서 작용하는 주동근육과 이차근육(보조근육)을 파악할 수 있도록 했다. 운동을 경기력과 연계시킨다 대부분의 축구선수가 근력훈련에 대해 부정적인 태도를 취하는 이유는 이러한 훈련이 볼이 포함되어 있지 않은 체력 단련실에서 이루어지기 때문이다. 이런 점을 불식시키기 위해 《축구 아나토미》에서는 많은 운동이 경기장에서 일상 훈련 중 이루어지고 실제로 경기에서 일어나는 근육의 작용을 염두에 두고 운동을 하게 한다. 따라서 각각의 운동이 근본적으로 경기력과 연계되어 있어 축구 경기의 모든 측면을 향상시킬 수 있다. 또한 자신의 플레이 스타일, 개인적 필요와 목표에 따라 특정 부위를 타깃으로 운동을 변형시키는 방법도 배울 수 있다. 부상 방지 지침을 제시한다 이번 개정판에서는 특히 선수들의 부상 방지에 대한 부분을 추가하였다. 제2장에서 가장 흔한 유형의 부상과 이런 부상의 방지에 대한 연구 결과를 소개하고 있다. 발목, 무릎, 엉덩이, 서혜부와 넓적다리, 머리 부분으로 분류하여 각각의 부상 발생률, 부상 기전과 위험요인, 중재(intervention), 부상 방지 프로그램의 효과에 대하여 다루고 있다. FIFA ‘The 11+’를 소개한다 아울러 FIFA 의학평가연구센터(F-MARC)에서 부상 방지를 위해 개발한 The 11+(일레븐 플러스)를 체계적으로 분석해 훈련과 시합에 대비한 준비운동을 소개하고 있다. 선수들이 여기에 소개되는 착지와 커트, 피벗 등 다양한 동작에 알맞은 운동 테크닉을 배울 수 있도록 했다. 따라서 선수들의 교육 수단으로서 아주 유용하다. 추천의 글 《축구 아나토미》는 신체 접촉 스포츠인 축구에서 더 빨리 달리고, 피로를 극복하며, 충돌을 견뎌내는 방법을 알려줄 것이다. 이 책은 코치와 선수라면 누구나 읽어야 할 필독서다. - 앤손 도런스(Anson Dorrance)_미국 선수권에서 22차례 우승한 노스캐롤라이나대학교 여자축구부의 수석코치 《축구 아나토미》는 우리 분야에서 존경받는 축구 과학자 두 분이 저술하였다. 도널드 커켄달 박사와 애덤 세이어즈 박사는 최고의 지식을 획기적이면서도 이해하기 쉽게 전달한다. - 피터 크루스트럽(Peter Krustrup)_서던 덴마크 대학교 스포츠건강과학부 교수, UEFA 프로 라이선스 코치이자 덴마크 여자 국가대표팀 피트니스 코치 차 례 서문 CHAPTER 1 운동 중의 축구 선수 THE SOCCER PLAYER IN MOTION CHAPTER 2 부상 방지 INJURY PREVENTION CHAPTER 3 FIFA 워밍업 THE FIFA WARM-UP CHAPTER 4 코어 트레이닝 CORE TRAINING CHAPTER 5 등과 엉덩이 BACK AND HIPS CHAPTER 6 다리: 근육 구분훈련 LEGS: MUSCLES ISOLATION CHAPTER 7 어깨와 목 SHOULDERS AND NECK CHAPTER 8 가슴 CHEST CHAPTER 9 팔 ARMS CHAPTER 10 다리: 파워 훈련 LEGS: COMPLETE POWER CHAPTER 11 축구를 위한 전신 훈련 TOTAL BODY TRAINING FOR SOCCER 참고 문헌 운동 색인 근육 이름 저 자 도널드 커켄달 (Donald Kirkendall) 도널드 커켄달 박사는 오하이오주립대학교에서 운동 생리학으로 박사 학위를 받았고 위스콘신대학교(UW, 라크로스) 및 일리노이주립대학교 교수로 재직하면서 인체 해부학, 생리학, 운동 생리학을 가르쳤다. 1995년에 듀크대학교 의료센터의 스포츠 의학 프로그램에 참여하였고, 노스캐롤라이나대학교(UNC, 채플힐) 교수로 재직하였으며(1998∼2003년), 2015년에 듀크임상연구소에서 은퇴했다. 연구의 관심 분야는 스포츠 의학과 신체 수행능력이었고 팀 스포츠(특히 축구)에 역점을 두었다. 커켄달 박사는 미국 축구 의학자문위원회의 위원이며, 2004년에서 2015년까지 FIFA 의학평가연구센터(F-MARC)의 위원을 역임했다. 그는 코칭 클리닉에서 그리고 지역 및 전국 코칭 단체를 대상으로 자주 강의하였으며, FIFA의 전체 6개 대륙연맹의 청중을 대상으로 강의한 바 있다. 애덤 세이어즈 (Adam Sayers) 애덤 세이어즈 박사는 이스트테네시주립대학교(ETSU) 글로벌 스포츠 리더십 학과 및 스포츠, 운동, 레크리에이션과 운동학 학과의 교수다. 2011년에서 2019년까지 ETSU 여자축구부의 수석코치를 역임했다. 2018년에 그는 80승으로 ETSU 역사상 최다승 코치가 되었다. 세이어즈 박사는 유럽축구연맹 및 미국축구연맹 A레벨 코칭 라이선스를 보유하고 있으며, 미국 청소년 여자 팀들의 스포츠 과학 스태프 멤버로 U16, U18, U19 및 U20 국가대표팀을 지도하고 있다. 또한 미국체력관리협회(NSCA) 공인 체력관리 전문가이다. 그는 USSF 코치 교육 프로그램과 테네시주축구협회의 코치 교육자를 역임했다. 세이어즈 박사는 2006년에 미들테네시주립대학교에서 인간 수행능력 분야의 박사 학위를 취득했다. 그는 미국스포츠의학회 전국 대회와 NSCA 전국 스포츠 특이적 훈련 학술대회를 포함해 전국 및 지역 대회에서 축구의 다양한 생리적 측면에 관한 연구물을 발표하고 있다. 그는 코칭 저널 및 웹사이트는 물론 동료 평가 과학 저널에 축구 관련 글을 기고하고 있다. 역 자 이용수 세종대학교 체육학과 교수이며, 대한축구협회 부회장 겸 국가대표 전력강화위원장이다. 대한축구협회 미래전략기획단장, KBS 축구 해설위원 등을 역임하였다. 서울대학교 사범대학 체육학과 및 교육대학원을 졸업하고 미국 오레곤주립대학교를 졸업하였다(운동생리학박사). 저서로는 『축구-기본기술 및 전술 트레이닝』이 있고, 공저서로는 『과학적 축구』 『운동과 건강』 『축구강국 유소년 훈련서』 『12가지 코드로 읽는 대한민국 축구』 등이 있으며, 공역서로는 『축구 지능』 『축구 지능2』 『축구 아나토미』 『파워 트레이닝』 『Power 운동생리학』 등이 있다. 오재근 한국체육대학교 운동건강관리학과 교수이며, 대한스포츠한의학회 명예회장, 아시아배구연맹 의무위원, 대한배구협회 의무위원, 대학골프연맹 수석부회장이다. 경희대학교 한의과대학 및 동 대학원을 졸업하고(한의학박사), 고려대학교 체육대학원을 졸업하였다(이학박사). 저서로 『운동 동의보감』이 있으며, 공저서로 『스포츠의학』 『스포츠한의학개론』 『체육인체해부학』 『운동생화학』 등이 있다. 공역서로 『필라테스 아나토미』 『스트레칭 아나토미』 『요가 아나토미』 『달리기 아나토미』 『골프 아나토미』 『수영 아나토미』 『댄스 아나토미』 『무술 아나토미』 『축구 아나토미』 『보디웨이트 트레이닝 아나토미』 『사이클링 아나토미』 등이 있다. 천성용 호남대학교 축구학과 교수이며, 대한선수트레이너협회(KATA) 이사(학술위원), 대한스포츠의학회 학술위원, 광주 · 전남 스포츠의학연구회 운영위원이다. 경남대학교 사범대학 체육교육과를 졸업하고 단국대학교 스포츠과학대학원을 졸업하였으며(이학석사), 한국체육대학교 대학원(스포츠의학 전공)을 졸업하였다(이학박사). 공역서로 『축구 아나토미』가 있다. 정태석 재활의학과 전문의로 스피크재활의학과 원장이며, 대한축구피지컬코치협회 회장, 한국축구과학회 부회장, 대한스포츠의학회 이사, 대한스포츠운동과학회 이사, 대한축구협회 기술발전위원, K리그 의무위원, 안산그리너스FC 주치의 등으로 활동 중이다. 대한축구협회 기술위원, 성남FC 주치의, U-20 국가대표팀 주치의를 역임했다. 한양대학교 의과대학 및 동 대학원을 졸업하였고(의학사, 석사), 영국 Liverpool John Moores University에서 운동(축구) 생리학을 전공하였다(이학박사). 잉글랜드 FA의 축구피지컬 코치(the FA's Fitness Trainer's Award), 영국역도협회 Weight Training Instructor 자격을 취득하였다. 공저서로 『유청소년 축구선수 과사용부상 예방가이드북』이 있고, 공역서로 『축구 아나토미, 『보디웨이트 트레이닝 아나토미』가 있다. 한유창 한의학박사로 상지대학교 한의대 겸임교수와 도담한의원 원장을 역임하였다. 현재는 한방병원에 재직 중이다. 연세대학교 영문학과와 동 대학원을 졸업하고(문학석사), 상지대학교 한의대 및 대학원을 졸업하였다(한의학박사). 역서로 『필라테스 운다 체어』 『임상경혈단면해부도해』가 있으며, 공역서로 『필라테스 아나토미』 『요가 아나토미』 『스트레칭 아나토미』 『골프 아나토미』 『수영 아나토미』 『사이클링 아나토미』 『달리기 아나토미』 등이 있다.

한국기독한의사회(회장 오원교)는 지난달 27일부터 30일까지 4일간 C채널 <Seed 씨드> 프로그램에 출연해 ‘코로나시대 어떻게 살 것인가?’란 주제 강연을 통해 한의학을 통해 건강을 증진시킬 수 있는 방법을 소개해 관심을 끌었다. C채널의 ‘C seed’는 코로나 시대에 어려움을 겪고 있는 이들에게 인문학을 통해 삶의 방향과 용기와 지혜를 심어주기 위해 지난 5월에 신규 편성된 프로그램으로 그동안 존리(메리츠자산운용 대표이사), 나태주 시인(풀꽃 시인), 고명환(방송인, 사업가), 이시형 박사(정신건강의학과), 윤영미 방송인(전 SBS 아나운서) 등이 출연해 건강하고, 행복한 삶을 살기위한 다양한 이야기를 들려줬다. 이번에는 한국기독한의사회 관계자들이 ‘C seed’ 프로그램에 출연해 △한의학적 건강의 대원칙, 순환(오정환 부회장/생명수한의원) △건강하게 오래 사는 방법, Anti Aging(김병로 고문 겸 지도목사/김병로한의원) △현대인의 신체변화와 질병(김성준 증경회장/김한의원) △지속가능한 건강, Sustainable health(오원교 회장/교정재생한의원) 등을 주제로 설명했다. 또한 이들이 출연한 방송분은 10월3일부터 6일까지 매일 오후 9시30분부터 재방송으로 방영될 예정이다. 이와 관련 C채널 관계자는 “‘C seed’는 우리가 평소 만나고 싶었던 강연자와 듣고 싶었던 주제를 영상을 통해 쉽고 재미있게 들을 수 있도록 기획됐다”면서 “시청자들과 국민들이 한의학에 대해 보다 쉽고 친근하게 다가가기 위해 도움이 될 수 있게 한국기독한의사회 관계자들을 강연자로 초청하게 됐다”고 밝혔다. 그는 또 “C채널은 기독교방송이지만 ‘C seed’ 프로그램은 신앙인들뿐만 아니라 비신앙인들도 공감하고 배우며 느낄 수 있도록 주제를 선정하고 영상편집 제작에 심혈을 기울이고 있다”면서 “방송 이후에는 유튜브로도 업로드 돼 언제라도 쉽게 강연 내용을 시청할 수 있다”고 덧붙였다. 이에 대해 오원교 회장은 “방송을 통해 한의 의술이 필요한 시청자와 국민들에게 알릴 수 있는 소통의 기회를 준 김주영 작가님과 C채널 편집국 유창호 부장님 이하 스텝들에게 감사드린다”면서 “한국기독한의사회의 국내외 현지 의료봉사 소식 등을 다큐멘터리로 제작하는 것에 대해서도 방송스텝들과 뜻을 모으고 있다”고 밝혔다. 한편 한국기독한의사회는 창립 이후 근 20년간 동자동 쪽방촌 등에서 소외되고 어려운 이웃들을 대상으로 의료봉사를 지속해오고 있으며, 의료 사각지대에 놓인 지구촌 이웃들을 위해서도 매년 해외의료봉사를 진행하고 있다.

코로나19 백신접종 이상반응에 대한 한의과 공중보건의 대상 한의약적 관리 및 인식에 대한 설문연구 결과가 SCIE 저널(World Journal of Clinical cases)에 발표돼 관심을 끌고 있다. 이 연구는 강병수 전문의(동신대학교), 추홍민 전문의(원광대학교, 공중보건한의사), 윤보영 교수(경희대학교), 임정태 교수(원광대학교)가 참여했으며, 코로나19 백신접종 전후에 전통의학 방식을 활용한 백신접종 이상반응의 예방 및 관리와 관련하여 공중 보건 업무에 종사하는 한의사를 대상으로 설문조사를 수행한 최초의 연구다. 설문 대상은 국내 한의사 집단 중에서 가장 먼저 코로나19 백신을 접종받은 2021년 3월 당시 복무 중이었던 한의과 공중보건의들이며, 대한공중보건한의사협의회(이하 대공한협)가 연구 대상자들에게 SMS로 배포하여 자발적으로 참여에 동의한 한의사를 대상으로 진행됐다. 설문 항목에는 코로나19 백신접종 이상반응에 대한 공중보건한의사들의 경험과 이상반응 관리를 위한 한의약 치료의 사용 여부 조사와 공중보건의료 종사자로서 향후 코로나 백신 부작용 관리에 적용할 수 있는 한의중재에 대한 의견 등이 포함됐다. 이 연구에 응답한 코로나19 1차 백신 접종자 공중보건한의사 93명 중 거의 대부분인 90명에게서 다양한 종류와 중증도의 이상반응이 발생했다. 그중 29명(32.2%)에게는 심한 정도의 이상반응이 발생했으며, 이상반응의 종류로는 근육통(75명, 83.3%), 발열(67명, 74.4%), 접종부위 통증(65명, 72.2%), 피로(61명, 67.8%) 등이 가장 흔하게 보고됐다. 이상반응이 발생한 90명 중 70명(78.8%)에게서 접종 후 12시간 이내에 이상반응이 나타나기 시작했으며, 이상반응 지속시간은 25~48시간이 48명(53.3%)로 가장 많았다. 코로나 백신접종 이상반응이 발생한 공중보건한의사 중 52명(62%)은 코로나 백신접종 이상반응을 치료하기 위하여 한약 처방을 했고, 이 때 처방된 한약은 구미강활탕(15명, 16.8%), 갈근탕(9명, 10%), 쌍화탕(5명, 5.7%) 순이었다. 코로나19 백신접종 이상반응을 치료하기 위해 복용한 한약으로 인해 유발된 부작용은 보고되지 않았다. 공중보건한의사들은 코로나19 백신접종 이상반응 치료를 위해 한약(69명, 74.2%)을 주로 추천했고, 침 치료(19명, 20.4%)가 그 뒤를 이었다. 이번 연구에 참여한 경희대학교 윤보영 교수는 “이 연구는 코로나19 팬데믹에서 한의학이 역할을 할 수 있음을 보였다”면서, “향후 지속적으로 공공보건의료에서 한의학의 역할을 증대시켜 다양한 국민건강증진 사업이 추진됐으면 좋겠다”고 말했다. 또한 제1저자인 강병수 전문의는 “공중보건한의사로 군복무 중에 기존에 진행하던 업무가 코로나19 팬데믹으로 인해 일시적으로 중단된 상황에서 지자체와 질병관리청이 코로나19 관련 업무를 주지 않아 의료인으로서 무엇을 해야 할까를 고민 끝에 팬데믹 상황에 도움이 되는 한의약 관련 연구 데이터를 만들자고 생각했다”며 “설문 배포 등에 많은 도움을 준 김영준 회장외 34대 대공한협에 깊이 감사드린다”고 전했다. 추홍민 전문의는 “최근 금산군 보건소 전채헌 전문의, 동의대 지규용 교수, 원광대 임정태 교수 연구팀이 금산군 보건소에서 코로나 확진자 대상 한약 건강증진사업을 진행한 데이터를 바탕으로 후향적 차트리뷰 논문이 출판되었으며(J Physiol & Pathol Korean Med 36(4):130-137. 2022, http://dx.doi.org/10.15188/kjopp.2022.08.36.4.130), 전향적인 환자등록 연구도 계획 중”이라고 밝혔다. 그는 또 “제가 참여한 연구 팀에서는 소아전문 한의원에서 코로나19 비대면진료에 대한 후향적 차트리뷰 연구도 투고 후 심사 중이며, 코로나19 팬데믹 기간에 공중보건한의사를 시작으로 이런 주제의 연구를 진행할 수 있었고, 특히 코로나19 관련 업무로 고생하면서 연구에 자발적으로 참여해 주신 공중보건 한의사분들에게 고마움을 느낀다”고 덧붙였다. 또한 이번 연구의 교신저자인 임정태 교수는 “공중보건한의사들은 꾸준하게 코로나 등의 감염병 관리에 참여하고 있으며, 현재 공중보건한의사들은 본 논문 이후에도 코로나19 관련 연구를 활발하게 진행하고 있다”고 밝혔다. 그는 또 “이번 연구 결과는 메르스(중동호흡기증후군), 코로나19 이후 새로운 팬데믹 상황에서 신속하게 개발이 진행되어 검증이 불충분한 백신을 서둘러 접종해야 할 때에 발생하는 이상반응을 관리하거나 예방하는 한의학 치료법 적용에 대한 연구의 출발점이 되는 연구로, 공중보건 종사 한의사들의 경험과 인식에 대해서 조사한 점에도 매우 중요한 의의가 있다”고 강조했다.